微信公眾號(hào)
微信視頻號(hào)
抖音
隨著疫情防控進(jìn)入新的階段，醫(yī)院患者人數(shù)不斷攀升，醫(yī)護(hù)人員工作強(qiáng)度增加，為緩解醫(yī)護(hù)人員工作壓力，關(guān)愛(ài)職工身心健康，1月6日下午，工會(huì)女職工委員會(huì)組織女職工在9號(hào)樓304會(huì)議室開(kāi)展我們來(lái)約個(gè)“正念減壓療法”吧——職工心理疏導(dǎo)活動(dòng)?；顒?dòng)邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、皖南醫(yī)學(xué)院弋磯山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科一病區(qū)護(hù)士長(zhǎng)為大家開(kāi)展正念減壓療法。
正念減壓療法是以正念禪修處理壓力、疼痛和疾病的一種方法。此法可平衡調(diào)節(jié)情緒，有效處理和預(yù)防各種壓力引起的健康問(wèn)題。活動(dòng)中，在范曉莉護(hù)士長(zhǎng)的指導(dǎo)下，大家席地而坐，開(kāi)展正念呼吸、正念聆聽(tīng)、慈心祝福和身體掃描等活動(dòng)，并分享自己的感受。
此次活動(dòng)，受到女職工們的肯定?，F(xiàn)今工作壓力較大，正念減壓療法是通過(guò)科學(xué)的方法舒緩職工的精神，將提高對(duì)職工的心理健康水平起到一定促進(jìn)作用，以更加積極的狀態(tài)投入到工作生活中。（工會(huì) 王麗娜/文 護(hù)理部 胡甘露/攝 趙瑛/審）
Copyrights © 2018 版權(quán)所有：皖南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 地址：安徽省蕪湖市康復(fù)路10號(hào)
備案號(hào)：皖I(lǐng)CP備19000100號(hào)-1